早上洗澡有什么危害|

早上洗澡有什么危害

损伤阳气。中国传统也有“频繁洗澡会伤阳气”的讲究，这是有道理的。因为以前的保温条件不好，洗澡之后不可能待在恒温的环境中，多多少少有受凉的问题，而受凉是对阳气最大的克伐，我们的先人或者说以前的中医，是从避免受凉的角度限制洗澡的，包括“坐月子”，这样的讲究更多、更严，同样是因为不能保温怕受凉，因为洗澡是最好的降温方式。

伤元气。容易伤元气。按照中医的说法，人是元气的，它代表着一种精气神，我们经常形容那些委靡不振的人是“伤了元气”，元气在肾，睡了一个晚上，身体处在一个修复的过程中，如果晨起就洗澡，等于把刚修复起来的元气泻掉，会影响身体的健康。

导致血液更粘稠。晚上睡觉的时间，是血液最粘稠的时段，血流也会变得缓慢，如果晨起就洗澡，因为水的温度高，会加重血液的粘稠，加速对血管的破坏，如果长时间保持这种早上洗澡的习惯，就会加重心脑血管疾病。

常洗澡有什么危害

常洗澡会洗去人体表面皮脂使皮肤就越干燥，容易导致皮炎，就无法保护好皮肤了。经常洗澡的人会发现了突然间皮肤痒痒，是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了，角质层受到了伤害，这样皮肤就会经常痒痒了。

早上洗头有什么危害吗

由于上班簇的原因，好多朋友会在早上的时候洗头，其实这样的习惯是不好的，我以前的时候也是经常早上洗头，现在把自己的经验和大家一起分享一下。

经验步骤：

危害早晨起床或出门前洗头是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。

危害因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。

危害早上刚起床的时候就洗头，因为此时的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感，容易出现别的不正常情况。

注意事项：

一般选择在午后洗头发，而且尽量头发洗的不要太勤，一般一星期洗头两次就好。

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