李子吃了有什么好处
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;
《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子吃了有什么好处
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃的蠕动，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结患者的食疗良品。
李子中含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，对治疗肝硬化腹水大有裨益。
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用。李花和于面脂中,有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子的果汁能抑制致癌物N一亚硝基化合物的形成，从而达到抑制肿瘤的效果。
李子吃了有什么好处
中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝热、生津液、利小便之功效。
特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
李子对肝病有较好的保养作用，可以清热生津、泻肝利水，适宜阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热者食用。
据有关实验表明:李子还有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。李子的悦面养容之功效十分奇特,经常食用李子能使颜面光洁如玉。
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