银耳莲子枸杞汤的禁忌|

银耳莲子枸杞汤的禁忌

银耳莲子枸杞汤中使用到的材料都是富含营养的，食用银耳莲子枸杞汤，可以为身体补充淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，需要经过肠胃消化吸收后才能食用，吃多了银耳莲子枸杞汤对于肠胃也是一种负担，为了避免过量食用银耳莲子枸杞汤引起肠胃不适，建议一次饮用1-2碗即可，约300克左右。

食用银耳莲子枸杞汤有很强的饱腹作用，这是因为银耳莲子枸杞汤中淀粉含量高，糖分也很足，升糖指数也高，从健康的角度来说，糖尿病人要避免吃这类容易引起血糖波动较大的食物，以免加重病情。

银耳莲子枸杞汤有滋阴、补血、安神的功效，但是吃了之后会助痰生湿，因此痰湿体质者不宜吃。

银耳莲子雪梨汤的禁忌

银耳莲子雪梨汤忌老年人食用过量，因为老年人的肠胃不易消化银耳这种食物，食用后可能会出现肠梗阻。同时还需要注意体寒的人、经期和孕期女性也忌食用银耳莲子雪梨汤。

忌老年人过量食用

银耳莲子雪梨汤忌老年人食用，因为老年人的肠胃消化能力较差，而银耳属于不太容易消化的食物，在食用过多或连续几天食用银耳莲子雪梨汤的情况下，可能会导致老年人出现肠梗阻。

忌体寒的人食用

体寒的人同样忌食银耳莲子雪梨汤，因为银耳莲子雪梨汤属于寒性食物，体寒的人食用银耳莲子雪梨汤会导致体内寒气增加，身体负担也会大大加重，不利于身体恢复。

忌经期孕期女性食用

经期或者孕期的女性不适合吃银耳莲子雪梨汤，因为银耳莲子雪梨汤属于寒性食物，经期女性食用寒性食物会引起痛经、行经不畅等不适症状。而孕期女性食用过多寒性食物，可能会导致滑胎。

银耳莲子百合汤的禁忌

银耳莲子百合汤禁忌

银耳、莲子、百合都属寒性食物，染了风寒痰多的人不宜食用，老年人的消化功能减退，不宜过多的食用银耳莲子百合汤。糖尿病和血糖过高者、经期女性也不宜食用银耳莲子百合汤。此外，便血、咯血的患者也不能喝银耳莲子百合汤。

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