来月经可以喝枸杞泡茶吗|

来月经可以喝枸杞泡茶吗

月经期间可以喝枸杞，枸杞药用价值很高，具有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，经期喝枸杞可调理气血、增强抵抗力。

枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

枸杞可以泡茶喝吗

可以，枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。

因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

来月经可以喝花茶吗

月经期间最好是不要喝花茶，尤其是过于浓的茶很容易引起月经紊乱，甚至会导致经期延长或者经量增多；经期应适当多饮白开水或红糖水补血,，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖、增加能量、活络气血并加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

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