挑选雪莲果要注意什么|

挑选雪莲果要注意什么

在挑选雪莲果的时候，应当选择表皮光滑并且完好的雪莲果，如果雪莲果出现了破皮或者腐烂情况，不仅营养成分已经流失一部分，而且保存时间也会大大缩短。

在挑选雪莲果时，应当选择触之较坚硬的雪莲果，这样的雪莲果通常比较新鲜，而手感软软的雪莲果一般放的时间比较久，不够新鲜了。

吃雪莲果要注意什么

雪莲果是一种寒性水果，不建议大量食用，大量食用其寒凉之性可能会对肠胃产生一定的刺激，有可能会引起腹泻、便溏等不适。

雪莲果的性质寒凉，本身肠胃功能较差，有胃寒症状的人群食用雪莲果后，会加剧肠胃内寒气的聚集，加重寒气对胃肠道的刺激，从而可能会引起腹痛、腹泻等不适。

虽然雪莲果大部分的人群都是可以吃的，但是有一小部分易过敏的人群食用雪莲果后会出现腹泻、恶心等过敏反应，严重者甚至会有血压下降、呼吸加快、意识不清、休克等不良后果。

吃雪莲果要注意什么

有一小部分易过敏体质的人群食用雪莲果之后可能会出现腹泻、恶心等过敏反应，严重者甚至会有脱水、意识障碍、休克等后果，但是一般这种发生率极低。

雪莲果的性质寒凉，本身脾胃虚寒者食用雪莲果可能会加剧寒气对胃肠的刺激，从而加重原本手足冰凉、手足冰凉、便溏腹泻等不适。

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