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孕妇吃韭菜烧心肿怎么办|

孕妇吃韭菜烧心肿怎么办

其实孕妇烧心是孕期会出现的正常现象,加上韭菜味道比较刺激,而且不易消化,所以容易造成烧心。

孕妇吃韭菜烧心肿怎么办|

因为烧心就是胃内压力升高,横膈上抬造成的不适感,吃饭尽量细嚼慢咽,吃适当的分量就不会有这种感觉了。

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,这样可以有效地减少食管返流,消除不适感。

如果烧心发生得比较严重,难以缓解时,可以通过吃药来治疗,含镁或钙的非处方抑酸剂可以减轻胃部的不适感,但是孕妈妈在吃药前一定要咨询医生哦,不要自己乱吃药。

吃韭菜烧心怎么办

可以在饭后散步半小时,不要吃完就躺着或者坐着,但也不要剧烈运动,稍微走走可以减轻烧心的情况。还可以服用一些健胃消食片之类的帮助消化的药,多喝水,如果有腹胀和腹痛的情况,可以轻轻按摩腹部或者用热毛巾敷一下腹部,如果症状比较严重最好还是去医院看一下。

韭菜烧心怎么办

吃花生

将花生清洗干净后加入水中泡制,然后将皮去掉食用,能很好的缓解烧心的症状;

按摩热敷

用热毛巾敷在腹部,并进行按摩;

吃水果

水果的水分比较足,所以适当的进食水果能很好的中和烧心的症状;

促消化的药物

可以吃一些健胃消食片来缓解烧心的现象。

蒲公英茶

将蒲公英洗净后加入到水中煮开后直接当茶饮食用,差不多每天饮用一次就能很好的缓解烧心的现象。


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