青汁的副作用与危害性
可能会导致过敏
如果是体质敏感的人是可能会引起食用青汁而发生过敏反应，而且有些青汁里面会含有变应素成分，导致过敏会出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状。
引起高钾血症
因为青汁中有比较丰富的矿物质钾，钾是促进体内新陈代谢、是参与身体各种活动的重要成分，但是本身肾脏功能不足的人群，会使得钾排出体外的机能下降，从而导致钾蓄积在体内而引起高钾血症。特别是以甘蓝作为原材料制作成的青汁，钾含量是最为丰富的，正在接受肾脏透析治疗的人群，是不能食用青汁的。
导致血糖过低
用大麦嫩叶制作成的青汁，饮用之后是具有调节血糖的作用的，但是如果本身血糖就过低，在食用这类青汁后，可能会出现血糖更低的情况，对身体健康是不利的。
导致细菌感染
现在的绿叶蔬菜都是比较容易感染的，而且如果有实施农药等措施，进行青汁制作时直接榨成汁的话，一般不会煮沸杀菌，容易导致各种微生物、重金属超标等，对于身体健康是有危害的。
引起呕吐腹泻
青汁虽然对人体能起到比较多的好处，但是如果大量的无节制的食用，会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超过3杯为宜。
自制水果酵素的副作用与危害性 自制水果酵素的副作用与危害性有哪些
体质敏感的人可能会过敏，如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。
自制水果酵素含糖量过高，自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。
自制酵素过程会产生病菌，自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。
自制水果酵素的副作用与危害性
自制水果酵素对人体是有一定的危害性的，由于里面含有的糖类物质较为丰富，这样不利于人体的消化和吸收，同时里面会容易滋生大量的病菌物质，如果在平时食用过多会容易刺激肠胃，从而出现腹泻、腹痛等症状。
自制水果酵素的副作用
自制水果酵素其实对人体是有一定的副作用的，一般在自制水果酵素的时候，都会按照水果和白糖的比例进行发酵而成，里面糖类物质较为丰富，并不是适合所有的人服用，尤其对于患有糖尿病的人不宜服用，这样会容易加重病情。
同时在自制水果酵素的时候，在发酵期间里面会产生一些化学物质，尤其是对于敏感的人群是不适合食用的，这样会容易出现过敏的感应，从而也会容易出现腹痛、起疹、冒汗等症状，同时也不要一次性服用过多为宜。
自制的水果酵素主要是利用发酵水果的原理，而在发酵的时候会容易滋生较多的病菌物质，这样会使里面的微生物大量的生长，从而造成病菌物质过多，若是在平时食用过多会容易加重人体的身体负担，从而影响人体健康。
|青汁的副作用与危害性
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