脸部提升按摩法,脸部提升按摩手法
第一步：先将面部洗净后并使用完爽肤水后，滴适量精油于手心，将之搓热后，由脸部中央向外涂抹，覆盖额头、脸颊和下巴，避开眼周。
第二步：运用两手从下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼两侧至太阳穴轻轻向上做螺旋式按摩，各反复五次。
第三步：两手交替从下巴处向太阳穴方向提拉肌肤，重复动作五次。
第四步：用一只手的大拇指和食指轻轻按压在鼻翼两侧，推至鼻尖，两指合在一起，再向上推至眉心，重复动作多次。
第五步：两手分别用大拇指轻按住太阳穴，其他四指合拢，在额头打圈按摩，重复动作五次。
第六步：两手交替从眉部地区向上轻柔提拉肌肤至发际线，重复动作五次。
第七步：先用两手手掌置于下巴处，将脸部支撑，然后双手向上移动，使虎口抵于耳垂，再令大拇指顺着颈部下滑，直至锁骨，重复动作五次。
脸部按摩手法
针对额头、眼部、颈部、脸部轮廓等部位的按摩手法各不相同，但都要遵循由内向外的原则，这样才能改善脸部问题。
额头：手指自然伸直并拢，放于额头中央，用食指和中指的指腹，从前额中部眉心开始，分别推压至两侧太阳穴，然后用双手食指点压太阳穴，每天重复20次，能预防前额皱纹。
眼部：眼部的按摩手法和眼保健操相似，用两手大拇指按在太阳穴上，用食指第二节的内侧推压上下眼眶，重复20次，能够消除眼睛疲劳，预防眼部细纹的产生。
颈部：抬高下颏，将伸直的手指放在耳朵下面，由上向下按摩脖子的左右两侧，令毒素顺着淋巴往下流动，重复操作有助于改善颈纹，还能防止因肌肉下垂引起的双下巴。
脸部轮廓：手指自然弯曲，伸出食指，将食指的第二关节放在嘴角下方，稍稍施力推压，由下向上，将下巴和脸颊的肌肉向上提拉，一直按摩到耳朵前面，有助于消除水肿。
不管按摩哪个部位，推压时都需要稍稍用力，一定的力道有助于放松肌肉，让按摩的效果事半功倍，只要长期坚持进行按摩，就能看到非常明显的效果。
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