红薯和鸡蛋吃要间隔多久|

红薯和鸡蛋吃要间隔多久

适量食用无需间隔时间。

实际上从营养成分和食用功效上来看，红薯味甘，性平，含有蛋白质、淀粉、纤维素等营养物质，食用具有增强抵抗力、补脾胃、润肠通便的功效；而鸡蛋也是性平的，含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，常吃可起到补充营养、健脑益智、强身健体等功效，两者搭配适量一起食用，本质上并没有冲突，并不会对身体健康产生影响。

但由于红薯和鸡蛋都属于不易消化的食物，尤其是煮鸡蛋搭配煮红薯，口感都比较干粉，难以下咽，如同吃过多，容易加重肠胃负担，出现腹痛、腹胀、消化不良等不适现象，因此红薯和鸡蛋适量同吃的话是可以的。

鸡蛋红薯间隔多久最好

2-3小时左右。

吃了鸡蛋或红薯之后建议间隔12-3小时后再吃另外一样，一般间隔2-3小时后，食物在肠胃内已经大部分消化吸收完成，这个时候即使再吃另外一种食物，也不会增加消化负担而引起不适。

红薯和小龙虾间隔多久吃合适

建议间隔两小时以上再吃。

一般在消化功能正常的情况下，吃了适量的红薯或者小龙虾之后，在2小时左右就会被胃部消化掉了，在这之后再吃另一种食物就能避免消化不良的情况。

当然，如果一下子吃好几斤小龙虾，或者吃一大锅的红薯，就算没有将两种食物一起吃，那也是容易出现消化不良的情况的。

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