乒乓球拍握法|

乒乓球拍握法

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种。

直拍握法。常见的直拍握法有大钳握法、中钳握法、小钳握法、食指勾柄握法和削球握法。其中小钳握法相对较好，其具体握法为：拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米。球拍背面三指弯曲叠指托拍；横拍握法。其关键动作是：用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部。中指、无名指和小指三指弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

弹弓几种握法

常见弹弓的握法一般分为三种，竖握、跟斜握、横握。握弓使弹弓和水平呈45度；击发前握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉。

站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。

乒乓球拍怎么清洗 乒乓球拍清洗方法

清洗方法是：先需要在需要清洗的乒乓球拍上面涂上适量的清洗剂，之后选择干净的海绵，在喷上清洗剂的乒乓球拍上面反复擦拭，将乒乓球拍正反两面全部擦拭均匀，一直擦拭到所有的地方都起泡沫并被覆盖为止，如果有脏的比较严重的地方可以着重擦拭。

泡沫覆盖之后将海绵用清水冲洗干净之后继续擦拭，一直到乒乓球拍上面所有的泡沫都被擦拭净即可，然后需要将乒乓球拍放在通风阴凉的地方，让其吹干就行。

但是要注意在清洗完乒乓球拍之后，是不可以直接放在阳光下暴晒的，并且球拍上面不要堆积太多重物，否则容易压坏。

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