保持肾脏健康
黄瓜利尿，可降低体内的尿酸，从而保持肾脏的健康。
影响肾脏健康
榴莲中含有较多的植物性糖分，当人体食用过多的榴莲之后，会导致体内的含氮废物增多，加重肾脏的负担，如果长此以往，严重的话可能会导致肾功能下降，影响肾脏健康。
怎样保护肾脏健康
首先要休息好，不能熬夜，熬夜容易造成肾阴亏虚等情况。平时注意劳逸结合，规律性生活，适当体育锻炼，同时也要养成定期体检的习惯，切忌出现症状时随意补肾。
如果有肾气不足，要到专科医院在专科医生指导下根据肾阴虚还是肾阳虚的情况，来进行补肾治疗，可以长期使用金水宝胶囊或百令片补肾益精，同时如果有肾病疾病，需要及时的正规药物治疗。
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