番石榴什么时候吃合适|

番石榴什么时候吃合适

由于空腹吃番石榴对于身体健康存在不利影响，会引起身体不适，所以不要在空腹的时候吃番石榴，可以选择在饭后1小时或是两餐之间不是饥饿状态下吃番石榴。

番石榴吃多少合适

1-2个左右。

番石榴是一种水果，虽然没有严格的食用量规定，但是为了避免引起身体不适，建议体质正常的成年人一次吃1-2个左右即可，如果是体质较弱的老年人，建议一次吃半个左右就可以了。

什么时候吃番石榴最好

芭乐可以放一点时间到有点黄的时候才是最好吃的。芭乐最好在11--3月这个时候吃是最好的因为它是热带、亚热带水果。 或者，也可以在午饭前半个小时吃。

芭乐，也是人们常说的番石榴，为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。

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