活酵母能去斑吗
活酵母是可以祛斑的，效果也是比较明显的，但是只能淡化斑点，不能永久去掉脸上的斑点。脸上的色斑分为很多种，是不同的因素引起的，也有不同的对应治疗方法。
比较常见的色斑是由紫外线引起的，在阳光底下肌肤会出现很多黑色素，出现黑斑、雀斑等问题，还会加快肌肤的老化。另外如果使用不合适的化妆品还有不好的清洁肌肤的方式，都会造成肌肤敏感，新陈代谢降低，出现色斑等肌肤色素沉着问题。压力比较大和内分泌失调也会造成肌肤出现色斑等问题。
想要永久去除斑点可以做医疗祛斑，比如紧致塑形、肤质治疗、生物祛斑、激光祛斑等。这些方法能够去除斑点，但是会对肌肤造成一定的伤害，会让肌肤变薄变敏感，做完之后要好好补水保养。
平时护肤最主要的就是防晒和补水，紫外线是让色斑加剧最严重的东西，所以防晒是非常重要的，出门的时候做好物理防晒或者涂抹防晒霜。晒过之后及时给肌肤补水，做好晒后修复。
纯牛奶能去斑吗
纯牛奶不能祛斑，想要彻底去除斑点可选择激光、药物去除。日常喝牛奶或是用牛奶洗脸，可以为肌肤提供大量的营养物质，有效舒缓过敏的细胞，可以将牛奶制作成面膜，够舒缓肌肤，减少过敏的症状。
纯牛奶不能去斑
纯牛奶不能去斑，日常喝牛奶可以为肌肤提供大量的营养成分，还能有效的舒缓过敏的细胞，但是想要用牛奶达到祛斑是没有明显的效果，因此想要彻底去除斑点可选择激光、药物去除。
用牛奶洗脸对于皮肤是比较好的，还可以将牛奶制作成面膜，将压缩面膜浸泡在牛奶中，之后敷在脸上，等15分钟后取下洗掉，用清水进行冲洗，能够舒缓肌肤，减少过敏的症状。
因为日晒而造成的的肌肤红肿现象，通过用牛奶面膜敷脸，可以达到消炎消肿的效果，使用完成后皮肤会觉得十分的舒适，同时还能促进对于水分的吸收，变得十分的滋润。
跑步能去斑吗
跑步可减轻斑点
经常跑步可以起到缓解减淡斑点，但是不能彻底消除，跑步可以改善体质，使身体的抵抗力增强，也可改善体虚肥胖等现象。跑步出汗较多，能加速新陈代谢，在一定程度上淡化瘢痕，但需长久坚持，不可急于求成，以免损伤身体。
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