想问一下玩滑板可以运动减肥吗
玩滑板可以运动减肥,因为玩滑板一般是长时间运动,需要腿部发力,手臂进行协调,又伴有许多花式动作,所以其运动量在加上控制自己的饮食足够达到减肥效果。
滑板很受年轻人追捧,是一种极限运动,对人的身体要求比较高,刚开始的时候滑一会儿就会觉得很累,然后出汗,更别说别的做什么动作了,但是在以后的练习中会角儿滑行并不是很累,而且渐渐的发现出的汗也少了,因为身体渐渐适应了滑行,就应该练习其他动作了,总之在练习中会流汗,肯定可以减肥的。
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