红薯跟鸡蛋能同时吃吗|

红薯跟鸡蛋能同时吃吗

红薯和鸡蛋能一起适量吃。

红薯和鸡蛋都属于人们日常生活中经常食用的食物，同时吃红薯和鸡蛋之后，不会影响彼此所含营养物质的消化吸收，也不会相互发生反应，产生对人体健康有明确或者潜在危害的物质。所以健康人群可以放心的同时吃红薯和鸡蛋。但健康成年人一天食用鸡蛋数量不要超过一颗，如果是糖尿病患者，应该限制红薯的摄入。

鸡蛋跟红薯可以一起吃吗 鸡蛋跟红薯同时吃行吗

鸡蛋跟红薯可以一起吃的。

没什么不好的影响，可以放心，鸡蛋是很有营养的，蛋白含量高，但是热量低，又能增加饱腹感，所以日常吃些鸡蛋是很好的。

另外红薯属于粗粮，如果适量的吃也是很好的，但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体，容易出现腹胀的情况，所以日常吃的时候一定要注意量。

红薯和鸡蛋能同时吃吗

红薯和鸡蛋不能一起吃。

一般来说，两者同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的。

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