秋葵和韭菜哪个壮阳|

秋葵和韭菜哪个壮阳

都具有壮阳效果。

秋葵中含有大量的抗氧化物质，有缓解细胞衰老的作用，长期食用可以增强肾脏功能，因此，秋葵在国外被称之为“植物伟哥”“绿色人参”。

韭菜性温，入肾经，在药典上被称之为“起阳草”，可以用来作于改善肾阳不足的症状，并且，在我国经典医学巨著《本草纲目》中有记载“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”

秋葵韭菜怎么吃壮阳

材料：秋葵、韭菜、调味品。

方法：1，先将秋葵和韭菜清洗干净，然后韭菜切段，秋葵焯水处理。

2，在锅中放入油，然后放入秋葵翻炒，等到秋葵变色后放入韭菜，继续翻炒后放入盐和其他调味品即可。

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