秋葵可以和苦瓜一起吃吗|

秋葵和苦瓜可以一起吃吗

可以，但要少吃。

秋葵中的成分主要是蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钙、锌、钾、E等营养物质；而苦瓜富含蛋白质、糖、矿物质、维生素、苦味素、苦瓜甙等物质。从成分上看两者一起吃是可以的，但是由于秋葵和苦瓜都是寒性的食物，同时吃太对的话对身体会有一定的影响，因此不宜过量同食。

秋葵可以和苦瓜一起吃吗

秋葵不建议和苦瓜一起吃。

秋葵和苦瓜从食物属性上来说都是属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻，并且还会导致营养的流失。

秋葵和苦瓜能一起吃吗

秋葵和苦瓜能一起吃。

秋葵和苦瓜都属于常规蔬菜，这两种食物不存在食物的相生相克，营养成分之间也不存在相互反应，完全可以一起食用，尤其适合在夏季食用，起到降火避暑之效。

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