女人吃维生素e的坏处
过敏反应：偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎。
促进血栓形成：患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等。
可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制。
女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响。
总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。
男人吃维生素e的坏处
男性大量的服用维生素e会促进雌激素分泌，还容易影响肠胃功能、损伤肝脏。经常吸烟的人可能会增加肺部结核的危险。维生素e大量摄入也可能会出现头痛、头晕、视力模糊、肌肉衰弱的症状。
男人吃维生素e的坏处
维生素e是一种脂溶性维生素，通常情况下是没有毒的，但如果男性大量的服用维生素e会促进雌激素分泌，还容易影响肠胃功能、导致肝脏损害。
维生素e的大量摄入也可能有头痛、头晕、视力模糊、肌肉衰弱的症状，还可能导致唇炎、口角炎、和荨麻疹。还会让激素代谢紊乱，使胆固醇和甘油三酯升高。
维生素e具有抗凝活性，会抑制血小板的聚集，长期服用会导致血栓性静脉炎、肺栓塞等。维生素e平时可以通过食用豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜等食物补充。
吃维生素e禁忌
补充维生素e不可过量。补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状。
还可能引起内分泌紊乱，生殖器官出血，性功能障碍，使白细胞的杀菌能力和人体免疫功能都下降，还可出现肌萎缩无力；高血压、冠心病者可能有血压增高，血脂升高。
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