腌制的大蒜头能和山药一起吃吗
能一起吃。
腌制大蒜的方法推荐:
大蒜250克,最好选择紫皮的大蒜;切去大蒜根部较硬的部分;将大蒜剥干净,洗干净,用干抹布吸干水分,一定要吸干水分;加入一大勺白糖约12克左右;加入200克陈醋,与蒜的量持平即可盖好,15天以后即会变绿色,即可食用。
好吃的山药做法推荐:
山药洗净后,待塑胶手套去皮;山药去皮后,切薄片,放沸水中焯出;胡萝卜洗净,切成薄片;肉切得薄一点;锅热后倒入油,油热后把肉片也放入锅中,翻炒一下,倒入少量酱油;肉差不多后,倒入山药,翻炒一下;随后倒入胡萝卜,翻炒一下;最后放入盐,味精,搅拌均匀,加入少量水至水沸腾后,好吃的山药炒胡萝卜肉片即可。
山药和红萝卜能一起吃吗 山药和红萝卜能一起食用吗
山药和胡萝卜能一起吃,不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配,山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里面有薯蓣皂,这是合成女性荷尔蒙,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。
胡萝卜山药粥的食疗效果很好,山药可以帮助笑话,同时还可以增强机体的免疫功能,能够镇咳、祛痰、平喘。胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一。
|腌制的大蒜头能和山药一起吃吗
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