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孕妇吃盐蒸橙子的注意事项|

孕妇吃盐蒸橙子的注意事项

1.盐蒸橙子中含有一定的食盐,高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子,以免加重高血压。

孕妇吃盐蒸橙子的注意事项|

2.橙子的主要营养成分是维生素C,这种成分极易氧化,在经过加热蒸的时候橙子中的维生素C大量的流失,食用盐蒸的橙子只有止咳效果,对补充维生素效果并不好,其实直接用橙子皮来煮汤汁食用,治病效果也一样,橙子果肉的营养成分也不会流失。

吃盐蒸橙子的注意事项

1.不宜空腹食用。盐蒸橙子性微凉,而且橙子中含有大量的果酸,会刺激胃酸的分泌,空腹食用的话,对胃部刺激较大,容易出现腹痛等不适症状。

2.不宜和富含蛋白质的食物一起食用。橙子中含有比较丰富的单宁酸,和蛋白质食物一起食用,会生成不宜消化的物质,增加肠胃负担,容易出现便秘的情况。

吃盐蒸橙子的注意事项有哪些 吃盐蒸橙子有哪些注意事项

盐蒸橙子中含有较为丰富酸性物质,可以刺激胃酸分泌,而在空腹状态下人体的胃酸浓度本就偏高,食用盐蒸橙子则更会导致胃酸增多,从而可能会刺激胃肠壁,引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。

盐蒸橙子性味甘凉,脾胃虚寒者不宜过多食用,否则可能更会损伤脾胃内的阳气,加重对肠胃的刺激,从而可能会对导致原本的脾虚症状加重。

盐蒸橙子中含有较为丰富的糖类物质,且容易被人体所吸收利用,糖尿病患者食用过多可能会导致体内的血糖水平升高,不利于对血糖的控制。


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