玉米须泡水的最佳搭配
材料
玉米须、冬瓜。
做法
将玉米须洗净，冬瓜去皮切块；
将冬瓜、玉米须放入砂煲中；
倒入清水，用大火煮沸；
转中小火煮5分钟左右，即可。
材料
玉米须、蒲公英、玉竹、冰糖。
做法
将蒲公英、玉米须、玉竹洗净备用；
将所有材料放入杯中，注入开水；
放入冰糖，盖上杯盖；
冲泡5~10分钟，即可饮用。
玉米须泡水的危害,玉米须泡水的坏处
玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是有一些人群不适合食用。比如，低血糖人群，玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。
尿频尿急人群，玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，那么尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的情况。
一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。
葛根泡水的最佳搭配
可以搭配蒲公英，金银花。
材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。
做法：葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧；
将布袋放入茶壶中，加适量水；
大火煮20分钟左右，捞出布袋；
加入适量冰糖，调味即可。
材料：葛根、金银花。
做法：将金银花洗净，放入杯中；
放入葛根，注入沸水。
盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可。
|玉米须泡水的最佳搭配
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