如何能让头发柔顺有光泽|

如何能让头发柔顺有光泽

使用护发精油：洗完头发之后，使用护发精油对头发进行保养，可以让头发更加的柔顺有光泽。先把头发擦到不滴水的状态，然后用吹风机从上往下吹头发，把头发吹到八九成干就可以了，最后再涂抹上适量精油，增加头发的光泽感。

减少风吹日晒：阳光中的紫外线会破坏头发中的黑色素，导致头发出现褪色、干枯的情况，如果出门的时候风很大，风吹也会带走头发中的水分，把头发吹乱，也会影响头发的柔顺度。

使用抗静电梳子：如果使用一般的塑料梳子梳头，头发很容易会产生静电，对于头发和头皮来说会造成比较强烈的刺激，会让头发不够服帖，所以平时建议使用木质的梳子梳头，不但可以减少静电，而且还可以按摩头皮，促进头皮血液循环，增强发质。

减少染烫：染烫对头发的伤害是很大的，每次染烫都会对发质造成损害，没有完全不伤害头发的染发剂和染发剂。频繁染烫对头发的伤害是很大的，会让发质受损，导致头发出现干枯和毛躁。

吃什么能让头发柔顺

保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

常吃豆类

经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

|如何能让头发柔顺有光泽