香蕉皮可以吃吗 能不能吃香蕉皮|

香蕉皮可以吃吗 能不能吃香蕉皮

香蕉皮可以直接生吃，但是发霉发黑的部分就不建议食用了。香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。

蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。

可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口。

香蕉皮能吃吗

香蕉皮能吃。

台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，都可以抗忧郁及治疗失恋。

据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。

此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。

香蕉皮能吃吗

香蕉皮是可以吃的，吃香蕉皮可以疏散郁结，尤其是香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，可以让心情变好。香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，女士吃香蕉皮可以美容养颜，将香蕉皮弄碎之后加入鸡蛋清还可以敷面膜。

香蕉皮能吃

香蕉皮不仅能吃，而且香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，这种物质可以疏散郁结，感觉心情不好或者压力很大的时候，可以将香蕉皮煮熟之后食用，这样可以让人体的心情更加畅快，还能提高睡眠质量。

香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，因此吃香蕉皮可以美容养颜，特别适合女士食用。食用香蕉皮的时候先把香蕉皮清洗干净，将香蕉皮碾碎之后煮成粥或者蘸汁，加入少许蜂蜜不仅口感好而且营养价值高。

香蕉皮不仅可以食用而且还有很多其他的用途，把香蕉皮碾碎之后加入鸡蛋液可以做成面膜。而且把香蕉皮的糊糊涂抹在冻疮上还有利于冻疮的恢复，对于其他一些皮肤病来说也有改善的作用，因此用途广泛。

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