香菜和豆腐怎样煮汤
香菜豆腐汤
材料
豆腐,鸡汤,香菜,白胡椒粉,盐。
做法
盐水泡嫩豆腐,然后切小丁。
勾水淀粉芡。
鸡汤,煮开,转小火,放豆腐丁。
撒香菜,白胡椒粉,盐。倒淀粉芡。
出了芡汁效果就好了。
香菜可以和豆腐煮汤吗
香菜可以和豆腐煮汤。
豆腐性凉、味甘,含丰富的蛋白质、维生素及钙、铁、钾、磷等矿物质,还含有大豆甾醇、大豆卵磷脂等有效成分,有极高的营养价值;而香菜性温、味辛,含胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B矿物质等成分,并且气味芳香,能去腥味和增加食物口感。
豆腐和香菜都是生活中常见的食物,不仅味道鲜美,还富含营养,两者含有的成分不冲突,可以一起食用。
香菜和豆腐煮汤的好处
香菜富含维生素,和豆腐一起煮汤,能补充多种营养物质,有较高的营养价值,是滋补、保健的健康食膳。
香菜含多种挥发油,气味芳香,和豆腐一起吃,不仅能补充营养物质,还能改善口感,使豆腐汤更加鲜美。
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