碳酸饮料是什么样的饮料
碳酸饮料是指在饮料当中注入二氧化碳气体，其中包括碳酸水、柠檬酸等等物质，可能还含有别的成分。碳酸饮料基本不能给人带来营养，喝多了对身体不好。
伤害牙齿
碳酸饮料偶尔喝喝是没有问题的，但是喝的太多对牙齿影响很大。碳酸饮料当中的磷酸、碳酸成分会影响到牙齿最重要的牙釉质，甚至于发生相对的反应，让牙齿逐渐变得更加脆弱，假如说遇到了比较刺激性食物还会感觉不舒服。
骨质疏松
碳酸饮料不仅会伤害到牙齿，同时还会伤害到骨骼。很多人有事没事都喜欢喝碳酸饮料，实际上这不是一个好的习惯。碳酸饮料可能导致人体钙质流失，长此以往可能会骨质疏松，所以不仅仅是老年人会骨质疏松年轻人也会。
肥胖
很多妹子有着肥胖的烦恼想要减肥，那么为什么会肥胖呢，在碳酸饮料当中含有大量的糖分，热量很高，偶尔喝下没什么问题长期喝的话可能会导致肥胖。甚至于有人说碳酸饮料是慢性致死的十种食物之一，这也是有点道理的。
伤害肾脏
长期不运动爱喝碳酸饮料可能伤害到肾脏，甚至于导致一些身体不舒服的症状，根据研究了解到长期喝碳酸饮料让人患肾脏疾病风险更大了。
影响发育
假如在生长发育期间儿童摄入太多碳酸饮料，可能导致钙质的吸收，让骨骼发育出现问题。同事喝完碳酸饮料之后可能胃口会变小，所以摄入其他营养不足也会影响身体健康。
碳酸饮料喝多了对身体不好，但是某些传闻又有些夸张，比如说碳酸饮料可乐致癌杀精的说法都是没有证据的，所以大家对这方面不要对于害怕。
哪些饮料是碳酸饮料?
可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等饮料都是碳酸饮料，碳酸饮料可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%及以上的天然果汁，果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂，果汁含量低于2.5%。
哪些饮料是碳酸饮料?
碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外，没有任何营养，因口感甜美而深受大众欢迎。
碳酸饮料含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精，碳酸饮料中还含有极少量的维生素、矿物质，并且含有碳酸、磷酸等化学成分。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，而且可乐含有咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以碳酸饮料会越喝越渴。
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