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茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效。
荸荠粉中的矿物质含量丰富,食用之后有去湿利尿、解毒的功效,能够加快我们体内的新陈代谢,将体内的废物及时排出,有利于身体的健康。
红豆和薏米都具有较好的祛湿作用,将其用来熬粥,食用完能加速体内多余水分的排出,很适合小便不利、体内湿气过重,或者是水肿型肥胖人群食用。
|利尿渗湿
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