萝卜蒸蜂蜜有什么作用|

萝卜蒸蜂蜜有什么作用

萝卜蒸蜂蜜的作用：

多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。

食材：白萝卜、枸杞、蜂蜜。

做法：

先在每段白萝卜上切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。

将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜。

给白萝卜盅分别盖上盖子，用保鲜膜封紧盘子，放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。

萝卜蒸蜂蜜有什么功效

萝卜蒸蜂蜜具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。蜂蜜和萝卜搭配起来能够做的美食种类也比较丰富，首先比较常见的就是蜂蜜萝卜水，把萝卜用榨汁机榨成汁以后加入一些蜂蜜，这样就可以作为一杯果汁来喝。但是由于萝卜的味道比较重，所以大家可以选择水萝卜。

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