糖尿病人红薯可以吃吗|

糖尿病人红薯可以吃吗

可以的。

红薯中含有较多量的淀粉,多糖,如果多食就容易造成热能的超标，从而影响血糖的控制。但是红薯也含有优良品质的膳食纤维和微量元素,能够预防糖尿病的发生。

所以，对于糖尿病患者来说适当的吃一点是没有什么问题的，特别是正常人吃红薯，还可以起到预防糖尿病的作用，但也不宜多吃。

红薯适合糖尿病人吃吗

尽量少吃。

糖尿病患者是可以吃红薯的，但在吃的时候要注意量，不宜过多食用。因为红薯当中含有大量的淀粉，食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖被身体吸收，过多食用就会导致血糖升高，这样对病情非常不利。建议糖尿病患者在日常生活中还是要保持低糖饮食。

糖尿病人吃红薯注意事项

控制热量总量。

糖尿病人吃完红薯之后就要减少其他主食的进食量，如果吃150克红薯，就可以将大米或者白面食品的食量减少50克，一定要注意适量进食。

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