哺乳期可以吃鱼腥草的功效与作用| - 寺庙

哺乳期可以吃鱼腥草的功效与作用

清热解毒、利尿消肿和止咳祛痰。

哺乳期可以吃鱼腥草的功效与作用|

鱼腥草是三白草科植物，产于中国长江流域以南各省。其搓碎有鱼腥气，味微涩，能作为药材和食品。鱼腥草茎呈扁圆柱形，表面为棕黄色，具有纵棱数条，下部节上有残存须根；质脆，易折断。其上表面暗黄绿色至暗棕色，下表面灰绿色或灰棕色。

鱼腥草的作用与功效如下。

鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。

鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用，并提高人体免疫调节功能。

鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。

鱼腥草这个名字，是因为它搓碎有鱼腥气味而来。它是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用。常见的鱼腥草家常菜有凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉。

1.鱼腥草功效作用

鱼腥草是三白草科蕺菜属植物，味辛、性寒凉、归肺经。鱼腥草有助于清热解毒、利尿通淋，因此是夏季的凉菜之一。

2. 吃鱼腥草禁忌

儿童的体质比较特殊，不太适宜吃鱼腥草。脾胃虚寒的人群以及属于过敏体质的人也不要食用鱼腥草，因为鱼腥草的性质是比较辛寒的。

我国四川省广汉市高坪镇将鱼腥草引入田间规模种植，现在那里已经形成了我国最大折耳根种植基地。

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