吃螃蟹和西红柿能吃多少|

吃螃蟹和西红柿能吃多少

螃蟹和西红柿一起吃，螃蟹可以吃1个，西红柿可以吃1个半。

螃蟹性味寒凉不建议一次性食用过多，一般食用一只就可以了，而西红柿性平，可以日常食用，因此食用1个半也是可以的，同时要注意螃蟹一周只能食用2到3次，不能多吃，以免影响身体健康。

吃螃蟹和西红柿要注意什么

吃螃蟹和西红柿通便的作用特别的强，因此不能在食用其他的性寒或者有通便作用的食物，很容易出现严重腹泻，甚至出现电解质紊乱的情况。

吃螃蟹和西红柿的时候要注意螃蟹的质量，因为西红柿的味道较淡，螃蟹质量不佳时腥味很重，和西红柿一起烹饪的话会不好吃。

菌类和西红柿能吃多少

菌类100克，西红柿1个左右。

菌类和西红柿一起食用的话润肠通便的作用比较强，因此一次性不建议食用太多，而且菌类和西红柿都是蔬菜，营养成分比较相似，因此最好控制在100克菌类和1个西红柿的食用量。

|吃螃蟹和西红柿能吃多少