小薏米仁的功效与作用 小薏米仁的功效与作用 有哪些
防癌抗癌
其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
健脾胃、促代谢
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
美白肌肤
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
护发
薏米中含有大量的营养物质，而这些营养物具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
利水渗湿
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
防治脚气病
有脚气的朋友不妨吃些薏米来缓解一下，这是因为薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
小薏米仁的功效与作用
小薏米仁具有美容养颜、促进消化的功效，其含有的维生素C、维生素E等成分可以让皮肤变得光泽、细腻，多种维生素、矿物质和膳食纤维也能促进人体代谢和肠胃蠕动。此外减肥的人坚持食用小薏米仁，也可以让减肥的效果更明显。
小薏米仁的功效
美容养颜
美容养颜是小薏米仁的主要功效之一，因为小薏米仁含有维生素C、维生素E等多种营养成分，这些成分能够让皮肤保持细腻、光泽的状态。
促进消化
小薏米仁还具有促进消化的功效，其含有的多种维生素和矿物质可以促进人体代谢和减少肠胃负担，纤维素也可以促进肠胃蠕动。
小薏米仁的作用
小薏米仁还可以辅助减肥，因为小薏米仁的热量非常低，且容易让人产生饱腹感，减肥的人坚持食用小薏米仁，可以让减肥的效果更明显。
薏米仁的作用与功效 薏米仁对人体的好处
对于脾虚湿盛所引起的肢体倦怠，疲乏无力，腹泻便溏等，能够起到健脾止泻的作用。
对于湿邪阻滞于关节所引起的关节重着疼痛，麻木，屈伸不利等能够起到除痹的作用。
对于脾虚水湿停留于体内所引起的水肿，小便不利，脚气等能够起到利水渗湿的作用。
|小薏米仁的功效与作用
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