香蕉配酸奶怎么做美食,香蕉酸奶的做法
材料:香蕉、酸奶
香蕉去皮切成小丁;
把一半香蕉丁放入搅拌机中,倒入酸奶一同搅拌成香蕉酸奶昔;
把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶昔;
用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。
用香蕉和酸奶怎么做奶昔,香蕉酸奶奶昔做法概述
准备材料：香蕉1根、酸奶适量、蜂蜜适量。
香蕉去皮，切成片
榨汁机中加入适量酸奶（没有酸奶就用牛奶）
加入适量蜂蜜和切好的香蕉片。
接上电源开启榨汁机，如果一遍不够细腻，可以再来一遍。
看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食用。
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
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