香蕉搭配什么吃好|

香蕉搭配什么吃好

二者搭配食用，有养阴润肺、生津整肠的功效。

香蕉可清热润燥、解毒生津，冰糖甘润，二者搭配食用可起到通便泻热、止咳生津的功效。

南瓜搭配什么吃好

南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃的功效。像南瓜蒸排骨。

南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。

香蕉什么时候吃好

一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉。

香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而，香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平。

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