发热为什么不能吃鸡蛋和牛奶|

发热为什么不能吃鸡蛋和牛奶

牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品，发烧时消化功能也减弱，对于高蛋白食品不易消化，最好食用些易消化的食品，如稀米饭。生病期间要注意饮食清淡，吃流质或半流质饮食。

高蛋白会加速体温的升高，因而会加重发烧。事实上，进食以后，身体消化蛋白质会比消化脂肪和碳水化合物费劲一些，需要更多的能量，也会散发更多热量，因此的确会加重发热的症状，但影响也不是很大。

此外，还有鸡蛋牛奶是发物的说法，鸡蛋牛奶中含有大量的蛋白质，有些过敏体质的人对这些蛋白质含量高的食物会产生过敏反应，造成免疫系统的抵抗，对于这种人，在发烧的时候吃鸡蛋确实会添乱。

为什么早上不能吃鸡蛋

都说早上吃个鸡蛋，补补大脑，对身体都好。但是不能空腹吃鸡蛋，要先吃点其它主食才好。尤其是本身消化系统不好的，鸡蛋蛋白、脂肪高，空腹吃鸡蛋不好吸收。

还有个感觉，属于个人感觉。很久没有在早上吃鸡蛋了，然后开始首次早上吃鸡蛋，胃可能会不习惯接受这样的营养，不容易马上吸收。所以可能也会难受，胃不舒服。

早上吃鸡蛋，最好保险起见，不要混豆浆吃。两者都是高蛋白的食物，尤其肠胃消化系统不好，还是不要这么迟。也不是不能混吃，只是看情况而定。

要是吃完鸡蛋胀气怎么办。吃点助消化的东西。容易买到的山楂片，或泡点山楂茶。不要吃高纤维的食物，或者吃点胃助力的药，少吃为好。

也有说喝一杯牛奶帮助消化，适当即可。不过也有喝牛奶也会胀气，对乳糖不吸收，每个人的体质不一样。

鸡蛋和牛奶为什么不能同吃

  牛奶和鸡蛋不能一起吃？这是谣言，牛奶和鸡蛋一起吃是没有问题的。

      牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，而蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下，才能起到它应有生理功能，否则会被当作热量而消耗掉，产生浪费。

      因此牛奶和鸡蛋一起搭配碳水化合物丰富的主食一起吃，既可达到各种营养素互补，又可以防止大量蛋白质用于产生葡萄糖而造成浪费，使其中的优质蛋白得到更合理的利用。

|发热为什么不能吃鸡蛋和牛奶