红心李子几月份可以吃|

红心李子几月份可以吃

红心李子7月份左右就可以吃，但是李子不能多吃，容易造成肠胃负担。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

红心李子几月份可以吃

红心李子一般在7月份成熟上市。

市面上常见的红心李子是三华李，三华李果型饱满，白中透红，气味芬芳，吃起来口感清甜，没有酸涩味，外皮上有明显的果粉，成熟的果实是紫红色的圆形果，是中国国家地理标志产品之一。

青李子几月份可以吃

青李子一般6月份左右就可以吃到了，不过最好处的时间应该是在8—9月。

青李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

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