睡觉前可以喝红豆薏米汤吗
红豆和薏米都具有利水渗湿的作用。如果晚上喝对肾不好，所以晚上最好不喝，建议薏米红豆汤在早上十点左右喝比较好，如果早上时间比较紧张的话，在中午喝即可。红豆薏米汤功效：
对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。
有高纤维低脂肪的特点，具有良好的降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
什么人不宜喝红豆薏米汤
薏米红豆粥的功效主要是祛湿，能够祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用。
薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米；
正值经期的女性应避免食用薏米；
薏米所含的醣类黏性较高，会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米；
孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，会引起体内钠钾离子的不平衡，水分排出较多，羊水量会减少；
薏米有降低血脂及血糖的功用，有高血脂症状的患者，不可自行食用。
符合以上条件，不宜食用。
红豆薏米汤隔夜能喝吗
可以食用。 薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
做法：
准备好适量的红豆和薏仁米，洗干净。
放在小碗中，加入清水浸泡四小时以上。
将泡好的红豆薏米放入电饭煲内胆，调至煮粥档，待红豆和薏仁米软烂即可。
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