百香果减肥怎么食用|

百香果减肥怎么食用

用刀子切开它，刮下肉和籽。

放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。

百香果蜂蜜茶

将百香果用刀对切开。

用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

柠檬洗净榨出果汁备用。

柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

百香果如何食用

食用百香果最主要的方法就是在洗干净之后生吃或者是拌水喝，另外想口感好一些，可以适当的添加一点酸奶。但是从医学的角度上来说，更科学的吃法就是直接配合蜂蜜，然后冲水喝，但是这个对水的温度是有一定的要求的，水温一定不能过高，控制在50度左右。

百香果如何食用

将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。

取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象,对质量并无影响。

取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

---

|百香果减肥怎么食用

澳门 百香果减肥怎么食用 百香果如何食用 百香果蜂蜜茶 菜谱