鸡肝胡萝卜粥
材料:鸡肝2个,胡萝卜10克,已泡好的大米20克,食盐少许。
做法:
1.将已经泡好的大米研成碎末,加入高汤,再用小火慢熬成粥。
2.鸡肝及胡萝卜洗净,胡萝卜去皮,切成末。
3.鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥,加入粥中,加食盐少许,煮熟即可。
4.晾温后给宝宝喂食。
好处:鸡肝中含铁丰富,搭配胡萝卜同食,可以改善宝宝缺铁性贫血症状。
胡萝卜粥
原料:胡萝卜1/2根,烂白米粥半小碗。
做法:
胡萝卜洗净,去皮,切片。放锅上码匀,开始蒸。
蒸到能用筷子穿透即可。
把胡萝卜片取出来,盛碗中。用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。
把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。
用小勺盛上有胡萝卜泥的粥,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了。
适合月龄:6个月以上的宝宝。
板栗胡萝卜粥
做法为:
准备材料粳米、栗子、胡萝卜、干桂花、水;将生栗子从中间劈开,将胡萝卜切丁,备用;将粳米淘洗干净之后放入锅内,煮半小时左右;然后加入处理好的栗子,继续煮半小时左右;最后再加入胡萝卜丁,煮十分钟左右;煮完后撒上干桂花,搅拌均匀出锅即可。
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板栗胡萝卜粥 栗子 胡萝卜粥 鸡肝 鸡肝胡萝卜粥