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如何去除芹菜的苦味|

如何去除芹菜的苦味

建议焯水。

如何去除芹菜的苦味|

芹菜中富含膳食纤维及微量元素,营养丰富,一般来说,炒芹菜前进行焯水,这样不仅可以保持芹菜的色泽,还能减少草酸的含量,除掉苦味、涩味等,焯水后的芹菜,也更加容易炒熟,但要注意,焯水时间不宜太长,以免破坏维生素C、维生素A等营养成分,降低芹菜的营养价值。

如何去除芹菜的苦味

首先将芹菜摘除干净,去除叶子或者根部、茎部等地,然后切成均匀的段状待用;

锅中烧热水然后加入适量的食盐和食用油,然后将芹菜段加入焯水待用;

将焯水后的芹菜过冷水后便可沥干食用。

怎么去除芹菜的苦味

一般去除苦味的最好办法就是焯水。

将芹菜洗净、去除叶子及根部、茎部切成小段。

在锅中放入适量的清水,待水烧开时,放入切好的芹菜,在锅中焯水一小会儿。

将焯好水的芹菜及时的过一遍凉水,以保持芹菜翠绿的颜色及脆度。


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