空调晚上来多少度合适吗|

空调晚上来多少度合适吗

晚上睡觉时，空调开到28度最为适宜，这样既不会着凉，也不会感到很热。

睡眠时人体的免疫力会下降，而空调房密封性强，空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低。如果空调调温过低，可能出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、空调病等多种疾病。

空调制热多少度合适 空调制热多少度合适

空调制热在20℃最合适，因为冬天在室内，20℃不仅是最适宜的温度，还可以避免空调超负荷作业，对人的身体也有利。若是从舒适角度来看，空调制热在18℃到20℃最好，因为人们冬天穿衣服本就多，如果室内温度超过20℃，则会感到燥热。

不同地区的室内温度不同，所以我们可以从保健的角度出发，在冬天运行空调时，可以查询室外温度是多少，然后把室内的温度，设定在比室外高8℃的水平。如果室内外温差过大，人们在出去和进来之间会感觉到骤冷骤热，这样的情况最容易致人引起伤风感冒。

空调制热多少度合适 冬天空调多少度合适

空调制热在20-25度之间合适。从理论上来说，冬天空调制热的设定温度越低，室内外温度差越小，空调就越省电。再就是，人体感受到比较舒适的温度为25度左右，所以设定在20-25度之间最合适。

空调制热多少度合适

冬天在家里使用空调时，最好不要把空调的温度调得过高。因为这样会造成室内外温差较大，就容易造成感冒。如果空调开得温度越高，不仅对身体有影响，还会让电费快速增加。除此之外，如果空调温度设定过高，有可能导致空调出现不停机，或者降低空调的工作效率。室内外温度差变大之后，房间的热量损失变大，空调的整体耗电量变大，房间内空气的相对湿度就会过小。

空调制热比制冷费电一些。如果将空调温度设定在20-24度之间，最好在房间内合适的位置摆放一盆干净的自来水，定时打开门窗通风换气。如果开着空调睡觉，可以把设定温度调到更低，且窗户要预留一条窄缝通风，这样才可以避免受到空调影响而生病。

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