高血压能长期吃香椿芽吗|

高血压能长期吃香椿芽吗

高血压不能长期吃香椿芽。

高血压饮食需要低盐，因此只能食用新鲜的香椿芽，而香椿芽上市的时期很短，一般下季之后市面上的香椿只有腌香椿，含有大量的食盐等，高血压人群食用对血压控制不利，因此不能长期食用。

高血压可以长期吃香椿芽吗

高血压不能长期食用香椿。

高血压人群在血压控制期可以食用一些新鲜香椿，但是新鲜香椿的食用期较短，下季之后就只有腌香椿的存在，腌香椿中含有大量的钠离子，会导致体内金属离子含量升高，血管壁压力增大，导致血压升高，对身体不利。

香椿芽高血压能吃吗

有高血压的人群可以吃香椿芽。

高血压饮食要注意低油低盐，适合食用一些高蛋白、高纤维素、富含维生素的食物，而香椿中金属离子含量低，含有丰富的维生素和纤维素，复合高血压饮食要求，因此可以食用。

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