怎么避免吃冬枣拉肚子
食用的冬枣一定要保证来源的安全，最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣。
在吃冬枣之前，要检查冬枣是否有腐烂变质的情况，如果有就不要再吃了。
冬枣要清洗干净才能吃，先用清水将枣浸泡10-20分钟，然后用手搅拌几次，或是直接用清水多冲洗几次。
控制好冬枣的食用量，一天最好不要吃超过10颗。
怎么避免吃冬枣拉肚子
食用的冬枣一定要保证来源的安全，避免吃到劣质、不过关，农药残留特别严重的冬枣。
在食用冬枣之前，要检查冬枣是否有腐烂变质的情况，避免误食引起肠胃不适、拉肚子等情况。
建议冬枣要清洗彻底，可以先用盐水将冬枣浸泡10-20分钟，或是直接用清水多冲洗、搓洗几遍。
尽量控制冬枣的食用量，一天最好不要吃超过十颗，或者少食多次。
吃冬枣拉肚子怎么办
若是吃冬枣出现拉肚子的情况，要停止继续食用冬枣，适量的补充一些淡盐水，防止拉肚子导致流失过多水分和电解质。
一般来说，吃冬枣拉肚子多数都是食用过多而消化不良导致的，停止食用后可以缓解，等其自行恢复，不建议一出现拉肚子就服用止泻药，如果一定要吃，建议最好是咨询医生后服用。若是情况一直没有缓解，请及时就医治疗。
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