雪梨什么时候吃合适|

雪梨什么时候吃合适

建议饭后2小时吃。

虽然饭前1小时吃，能增添饱腹感，减少食物的摄取量，帮助减肥。但对于易上火的人群，因为脾胃功能可能会比较弱，而雪梨中含有果酸对肠胃有刺激，在饭后2小时吃雪梨的话，能促进消化，也不会伤害肠胃，所以最好在饭后2小时食用，一天吃1-2个就好了。

冰糖雪梨冰糖什么时候放合适

冰糖雪梨一般放糖的时间是在，冰糖雪梨再煮了20分钟以后再去放糖，这样能够将冰糖更好的融化，更好的提升味道。

冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素BBC、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

经期吃多少雪梨合适

由于月经期间不适合吃大寒或大热的食物，而雪梨正好是寒凉性食物，所以在月经期时不能多吃，一天最多吃个中等大小的。

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