虾和玉米能一起吃吗| - 寺庙

虾和玉米能一起吃吗

虾和玉米是可以一起吃的，二者同食不会有不好的影响，另外，虾不能和含有鞣酸的食物、寒凉的食物一起吃，食用虾和玉米能降低胆固醇，增强免疫力，还能缓解眼疲劳，促进消化。

虾和玉米能一起吃吗| 虾和玉米能同吃吗

能一起吃

虾和玉米能一起吃，二者的营养成分并不相克，不会有不好的影响，只是虾不能和含有鞣酸的食物一起吃，也不能与寒凉的食物一起吃，如柿子、山楂、石榴等。

虾的功效

虾中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、磷、钾等元素，易于消化，能抗氧化，降低胆固醇，还能增强人体免疫力，缓解神经衰弱，适合体弱、疲劳的人群食用。

玉米的功效

玉米含有丰富的维生素、纤维素和硒、镁元素，可以缓解眼疲劳，促进肠胃蠕动，还能防癌抗癌，降低血压血脂，延缓衰老，适合高血压高血脂、消化不良人群食用。

玉米跟鸡蛋能一起吃。

因为玉米和鸡蛋都是高营养的食物，两者一起吃可以给身体补充更多的营养，而且两种食物中的蛋白质是不同的，能起到蛋白质互补的作用。

另外两者搭配食用能促进鸡蛋的消化，起到防止体内胆固醇过高的作用，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和脂肪，而玉米中含有较多的胡萝卜素维生素，d都是人体所需要的矿物质。

玉米与豆腐是最佳搭配，两者营养互补，豆腐中的尼克酸可提高人体对玉米中蛋白质的吸收率，玉米豆腐是一种美食，主料有玉米，用玉米加工豆腐，技术容易掌握，价值成倍增长，是一条新型可靠的致富门路。

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