绿豆豆浆的食用禁忌有哪些
注意不要喝没煮熟的绿豆豆浆，煮沸之后还要再坚持五分钟左右，不然会导致恶心呕吐等等症状，另外在绿豆豆浆里面也不能加红糖，这样会破坏绿豆豆浆里的一些营养物质，还有就是不能够空腹喝，容易刺激到肠胃，从而会导致自己出现腹泻以及呕吐的情况。
绿豆豆浆具有清热解毒的功效，尤其是在夏天的时候，更是一个解暑的佳品，尤其针对一些高温环境，人比较容易出汗，水分流失也是很大的，这时候会出现钾元素的缺失，那么喝绿豆豆浆能够解暑，还能够利尿，补充身体所缺失的水分以及一些营养物质。绿豆豆浆中含有的原料绿豆是一种好东西，它有很多不同功效。绿豆可以祛痘吗，正确食用绿豆是可以有祛痘功效的。
绿豆豆浆还有抗菌抑菌的一些功效，并且还能够提高自身的免疫力，尤其是患有荨麻疹的人群免疫力低下并经常出现过敏的情况，这时喝一杯绿豆豆浆能够缓解症状，还能够辅助治疗自己的疾病，不仅仅能保护皮肤，还能抑制过敏元素的蠢蠢欲动。
另外，绿豆豆浆还具有降血脂作用，对于一些患有心脑血管疾病的老年人，血脂都会有升高的情况，适当的喝一杯绿豆豆浆能够降低血脂，并且预防冠心病以及其他的心脏类疾病，同时还能够保护肾脏，充分减少体内蛋白质出现的分解不足，非常的有效果。
在制作绿豆豆浆的时候一定要将绿豆提前浸泡，并且要在四个小时以上，可以在绿豆豆浆里面添加大米，所以大米应该淘洗干净，与绿豆放在一起，然后用豆浆机打碎，十几分钟绿豆豆浆就做好，这时候不要立即饮用，应该再放入锅内煮沸五分钟，这样喝起来是最安全。
绿豆虽然营养价值非常高，但是在制作的时候切记不要与相克的食物混合食用，例如绿豆不能和鲤鱼一起吃，这样容易导致渴病，并且还会出现其他脏器类的疾病，所以在制作豆浆之前一定要咨询医生或者是咨询营养师。
豆浆禁忌有哪些
严重的消化性溃疡患者不能喝豆浆!因为豆类所含的低聚糖，如水苏糖和棉子糖，虽然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被肠道细菌发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
尽管长期高热的伤寒病人应摄取高热量、高蛋白饮食，但在急性期和恢复期，为预防出现腹胀，不能喝豆浆，以免产生胀气。
急性胰腺炎发作时，可饮用高碳水化合物的清流质饮食，但忌饮用能刺激胃液和胰液分泌的豆浆等。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不能喝豆浆，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
在痛风急性期要严禁食用含嘌呤多的食物，其中就包括不能喝豆浆，即使在缓解期也要有限制地食用。
洋菇的食用禁忌 洋菇的食用禁忌有哪些
禁忌：虽说洋菇有着诸多的好处，不过我们要注意在食用之前一定要将洋菇煮熟，没有煮熟的洋菇可能会含有一些致癌物质。另外，对于肾功能不全以及肾病患者朋友们最好少食或不食用洋菇！
功效：洋菇是一种热量低，脂肪含量很低的菌类，对于减肥中的朋友们来说是十分适合的一款蔬菜。并且洋菇中含有丰富的膳食纤维，食用后可以增强人体的饱腹感，从而更好的抑制住人体对于脂肪的吸收。洋菇中钾元素的含量是比较丰富的，它能够很好的帮助人体稳定血压，并且有助于脂肪的燃烧，洋菇中的磷元素还能够加快脂肪的代谢，是一种减肥的必备佳品。洋菇中含有丰富的维生素以及烟酰胺，这些物质不仅可以帮助我们促进脂肪的燃烧，将多余的热量消耗掉后避免脂肪的堆积。除此之外，洋菇中的寡糖还可以维持人体肠道菌群的平衡，帮助人体排毒瘦身。
|绿豆豆浆的食用禁忌有哪些
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