香菜吃了会长斑吗
香菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃香菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。其实腌制的也很好吃。那么，就有人问了，香菜吃了会长斑吗?
香菜是感光食物，吃香菜晒太阳就会容易长斑，如果吃香菜之后没有晒太阳，这样是不会长斑的。因此建议晚上吃香菜，而不是早晨。此外，还要注意它里面含的黑色素较多，不要多吃，否则皮肤容易变黑。
香菜性温味甘，含有维生素C，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，钙，磷，铁以及苹果酸钾。香菜中的维生素C含量比其他蔬菜都要高，食用7到10克香菜就能补充人体所需的维生素C含量。
传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。
在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
吃香菜会长斑吗
香菜很多人都吃过，它不仅是绿叶蔬菜，还是提味蔬菜，可以作为调料，常和拉面搭配，香气浓郁。不过在网上，有传闻吃香菜的人脸上容易长斑，那这是真的吗，吃香菜会长斑吗？接下来就随小编一起去了解看看。
一般来说，大家正常吃香菜，脸上是不会长斑的；不过如果过量吃香菜的话，就可能会有长斑的风险，之所以如此，是因为香菜是一种感光食物，过度食用，并经过紫外线照射后，就会让皮肤出现过敏、发炎以及色素沉淀的问题，这样一来人脸部就可能长出斑来。
Ps：虽然普通人经过紫外线照射后也可能长斑，但过量食用香菜后，会让长斑变的更加容易！想了解更多长斑的知识，大家还可以看看长斑的原因有哪些、脸上长斑怎么办。
在生活中，除了有人会问吃香菜会长斑吗，还有一些其它的疑问出现，比如吃香菜下奶吗、吃香菜会减肥吗？针对这些问题，我们可以看看吃香菜的好处：
美容养颜：香菜营养价值非常高，所含维生素C比一般蔬菜要高好几倍，人吃了有美容养颜的功效，常吃的话还可起到降低胆固醇的作用；
预防感冒：此外，香菜是温性蔬菜，它的根具有预防缓解感冒的功效，将其根部洗干净，与生姜冰糖一起煎水服用可预防伤寒感冒，在流感高发期这方法非常有效。
虽然吃香菜的好处多，香菜并不适合所有人食用，一些患有口腔溃疡、口臭等人都不适合吃香菜，不然会加重病情；此外，因为香菜是感光食物，所以吃完香菜后，尽量不要长期接触太阳，不然很容易长斑。
Ps：生活中，感光的食物，除香菜外，常见的还有柠檬、橘子、芹菜、胡萝卜等，吃完这些食物，再经过紫外线照射后，皮肤就很容易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，大家需注意！
小结：关于吃香菜会长斑吗，看完全文，大家知道了吧，正常吃香菜是不会长斑的，但过量食用并经过紫外线照射后，人就可能长出斑来，所以香菜可以吃，但还是不要多吃的好。喜欢吃香菜的朋友，还可以了解一下乌鸡和香菜能一起吃吗。
吃香菜会长斑吗
会长斑吗
它属于感光性的食物。如果吃后就晒太阳容易出现皮肤过敏，发炎或者是色素沉积的现象，这样脸上就容易长斑。不过若是不晒太阳就可避免此种现象。因此建议晚上吃香菜，而不是早晨。此外，还要注意它里面含的黑色素较多，不要多吃，否则皮肤容易变黑。
吃过了会怎样
导致气虚：中医上认为它有健胃的作用，但不能多吃或者久吃，否则会耗气，也会损精神，从而会引发气虚。如果平时就容易乏力，出汗，倦怠或者是易感冒气虚的人，建议少吃。
加重狐臭：它里面有挥发性的植物油，会刺激汗腺更多的分泌。若是有狐臭的人多吃会大量出汗，从而加重狐臭，患有狐臭的人要严格控制，不可多吃。
杀精：它里面所含的挥发性植物油较多。若是过量吃，会对睾丸酮的分泌有抑制作用，从而会杀精，会影响男性的精气，对其造成很大的损伤。因此，若是在备孕的男性，一定要减少量，不可过量。
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