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菠萝有什么营养和功效,菠萝有什么营养价值和功效|

菠萝有什么营养和功效,菠萝有什么营养价值和功效

萝性平味甘,具有清暑解渴,消食止泻,补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,但是一次也不能吃太多。菠萝中有一种菠萝蛋白酶,它能够分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动,在胃中分解蛋白质,补充人体的消化酶的不足,让消化不良的人恢复到正常的消化。

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菠萝中含有的糖,酶有一定的利尿作用,对于肾炎和高血压患者都非常有好处,对支气管炎也有辅助的效果。由于纤维素的作用对于便秘也有着一定的治疗,当消化不良时,可以吃点菠萝,开胃顺气,解除油腻,同时还能起到消化的作用也能缓解便秘。所含有的维生素B1,能够消除疲劳感,促进新陈代谢。

菠萝有什么营养功效

菠萝含有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收;减肥的秘密在于丰富的果汁,能有效的酸解脂肪。菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑,菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动。菠萝含有丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜,菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,菠萝有降温的作用,并能有效预防支气管炎。

菠萝什么功效和作用 菠萝功效是什么

菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、纤维素、微量元素等。现代药理学研究表明,其具有促进蛋白质分解,促进肠道蠕动,缓解便秘的作用;改善血液循环的作用。

消除炎症和水肿的作用;可利尿,对肾炎和高血压有一定的作用等。但需要注意,空腹食用菠萝,加重胃酸的分泌,对菠萝过敏的人,忌食用,否则可能会出现休克等。


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