风寒感冒能吃什么水果
建议吃平性、温性的水果。
对于风寒感冒的人群来说,因为其体内的寒气比较大,而且肠胃的消化功能也会有所影响,所以平时在吃水果的时候建议可以尽量多吃一些平性、温性、易消化的水果,比如苹果、香蕉、橘子、葡萄、桃子等。
但是要避免食用寒性较大而且难以消化的水果,比如西瓜、山竹、甜瓜、猕猴桃、火龙果、雪莲果等。
风寒感冒不能吃什么水果
味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,结果越吃,痰变更多、咳得更严重。因为生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
柑性凉,味甘酸。风寒感冒外邪未解者,当吃辛温散寒之物。柑酸凉,不利寒邪外解,故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出:“柑,风寒为病忌之。”
西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。
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