吃山楂可以减肥吗|

吃山楂可以减肥吗

吃山楂可以减肥。山楂味酸性甘，其功能是清热散瘀，具有较强的降血脂和去除体内过剩脂肪的作用。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化作用。山楂可健脾消积，对减肥有利，可预防肥胖症。

减肥山楂可以吃吗

可以吃。

山楂在中药里是一种健胃消食、降血脂降血压的食物，大体来说喝山楂泡水有一定的降血脂和软化血管的功效，需要长期服用才有可能起到作用，但不是绝对可以去减肥，所以建议最好适当的运动才真正起到减肥的效果。

吃山楂可以减肥吗

有一定的减肥作用。

山楂中含有多种酸性物质，人体食用后可以促进胃液分泌，加快体内的新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪；另外，山楂中还含有解脂酶，可以加快脂肪的分解和消耗，可以起到一定的降血脂、清脂肪的目的，因此吃山楂是可以起到一定的减肥作用的。不过，也要注意食用量，否则很可能会引起身体不适。

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