苹果吃多了会怎么样|

苹果吃多了会怎么样

苹果不适合大量食用，因为苹果中的苹果酸、维生素C、柠檬酸是非常多的，若是空腹吃太多就会导致胃酸发生化学反应，而且不容易融化块状物，就会产生胃部急性发炎。

苹果一天吃太多了会怎么样

苹果是不建议一天食用过多的，若是过多食用可能会带来以下危害：

苹果中含有丰富的果酸，一次食用过多会使胃酸分泌过多，从而破坏胃肠功能，引起腹泻、腹痛等不适情况。

苹果是一种寒凉的水果，若是一次过多食用的话，会增加体内寒凉之气，从而使人体出现手脚冰凉、腹泻等不适症状。

因此，苹果一天食用量最好不超过3个，不仅能够补充人体丰富的营养成分，起到美容养颜、润肠通便等作用，还能避免苹果过多食用对人体的伤害。

话梅吃多了会怎么样

话梅吃过多可以引起胃酸分泌过多，对胃不好。话梅孕妇也可以吃的，但是不宜多吃，多吃会引起胃酸过多导致恶心呕吐。

而且话梅在加工过程中放入很多防腐剂和香精，色素等，吃多了对身体补好适当吃几颗，多吃新鲜的蔬菜和水果。吃多了对牙齿也不好，该吃完立即刷牙漱口。

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